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つくば国際大学 大学概要

医療保健学部 公開講座(全2回)「腸は健康のバロメーター ~腸を元気にしよう~」

 健康状態を保つためには腸内環境が重要です。腸の機能が悪化すると、消化吸収だけではなく、血液や自律神経、免疫機能など多くの機能低下をもたらします。
 本講座では、腸の状態を知ることから、健康を保つための食事やマッサージ・運動方法に関して医療の専門職から最新の情報を提供いたします。

 
【第1回】
10/28(日)
【第2回】
11/18(日)
※全2回の
実施

 
30 名
(先着順)

 
つくば国際大学
キャンパス

茨城県土浦市真鍋6-20-1

 
10:30

12:00


1,000



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申込みください
(下記参照)



10/22(月)
17:00まで

第1回講座 10/28(日)

日時 テーマ
10/28(日)
10:30

12:00
 肌や便秘を改善する食材や食事、時間などについて紹介します。また、腸の機能をみるために、内視鏡を挿入しない新しい検査方法(CTコロノグラフィー)の説明をします。
 腸内環境を整える食事方法と苦痛が無い新しい検査方法について学びましょう。
1)「食生活を考える-野菜は腸を健康にする-」
【担当講師】柴﨑 みゆき
2)「腸の働きと画像診断」
【担当講師】梁川 範幸

第2回講座 11/18(日)

日時 テーマ
11/18(日)
10:30

12:00
 健康を保つためには腸の働きが重要になります。腸の働きに関係する腸のマッサージと運動について、実技をまじえながら紹介します。
 実際におこなう事で腸の動きを維持・改善させましょう。
1)「腹部マッサージ」
【担当講師】山﨑 智代
2)「姿勢・運動と腸の働き」
【担当講師】渡邊 昌宏
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