つくば国際大学 公開講座

医療保健学部 公開講座(全2回)「メンタルヘルスケア」


 
【第1回】
11/16(土)
【第2回】
11/23(土)
※全2回の
実施

 
30 名
(先着順)

 
つくば国際大学
第2キャンパス

茨城県土浦市真鍋6-8-33

 
10:00

12:00


1,000



お電話で
申込みください
(下記参照)



11/8(金)まで

第1回講座 11/16(土)

日時 テーマ
11/16(土)
10:00

12:00
一流スポーツ選手に学ぶメンタルヘルスケア
【担当講師】小島 一夫
心理学 教授
 常に最高のパフォーマンスを求められる一流選手は、「焦り」「あがり」「緊張」といったストレスと向かい合っています。そうした選手たちがいかにストレスを克服しているかを知ることにとって、われわれの日常生活にあるストレスを軽減していく方法を学んでいきます。

第2回講座 11/23(土)

日時 テーマ
11/23(土)
10:00

12:00
ストレス解消法 ~光イメージ法を用いて~
【担当講師】渡部 洋子
精神看護学 准教授
 SATとは、誰もが訓練すれば再現可能な構造化された方法(Structured)を使って、相手のひらめき、連想、直覚、右脳活動(Association)を上手に促し、問題解決を図る技法(Technique)です。今回は、光イメージ法を用いて、ストレス問題に対する情緒安定化療法とストレス問題解決法を学びます。
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