産業社会学部 公開講座(全2回) 「スポーツと人間の心身」

期 間  【第1回】 10/11(水)
 【第2回】 10/18(水)
  ※全2回の実施
定 員   30 名(先着順) 会 場  つくば国際大学キャンパス
 茨城県土浦市真鍋6-20-1
時 間  13:00 ~ 14:30 受講料  1,000円 申込方法  お電話で申込みください
 (下記参照)
申込締切  10/4(水)17:00まで
つくば国際大学 教務課 TEL:029-826-6000(代表)
※8:30 ~ 17:00まで

第1回講座 「スポーツが健康に及ぼす影響について」

日 付 10/11(水) 時 間 13:00 ~ 14:30 担当教員 小島 一夫
 下記の内容を、実践例を挙げて分かりやすく説明します。
  • (1)体力強化と体力維持として
  • (2)アンチエイジング効果として
  • (3)メンタルヘルス対策として
  • (4)人間関係(対人関係)を改善することとして

第2回講座 「トップアスリートから学ぶメンタル・マネジメント」

日 付 10/18(水) 時 間 13:00 ~ 14:30 担当教員 小島 一夫
 下記の内容を、トップアスリートの例を出して分かりやすく解説します。
  • (1)ポジティブシンキング
  • (2)セルフコントロール
  • (3)モティベーション
  • (4)サポータリー・イマージェリー